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捨てる方法~どのようにニセモノの自分を捨てるのか~

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こんにちは、佐藤康行です。

方法は大きく分けて次の二つです。
①ニセモノの自分がしがみついているモノを物理的に捨てる方法
②そのモノに対する執着を捨てる方法一つ目の物理的に捨てる方法は簡単です。

とにかく捨ててしまえばいいのです。
例えば、なぜか溜め込んでいるゴミやガラクタ、かつて熱中したコレクションなど、現在の自分にとってはそれほど価値がなくても惰性的に持っているものは思い切って捨ててしまうのです。

思い切れなければ、家族や友人、専門業者などに頼んで捨ててもらいます。
すると、それに執着している自分やかつて執着していた過去の自分を捨て去ることができます。

物を捨てることによって、それに執着する自分を一緒に捨てることができるのです。
昔の恋人の写真を捨てることによって、気持ちの整理がつくというのもこの類といえます。

しかし、この一つ目の方法には限界があります。
それは、この方法がうまく使えるのは執着が弱い場合だけだということです。
もし、執着が強い場合にこれをやっても、まず未練が残ります。

全財産を無理矢理どこかに寄付したら、その後絶対に後悔します。
強く執着しているものを捨てるには、二つ目の方法、モノに対する執着そのものを捨てる方法を取るしかありません。

つまり、モノではなく、自分の心に手をつけるということです。 

執着そのものは、ある程度意志の力で捨てることができます。
それには、その執着の対象を紙に書いて「○○捨てた!」と口に出して紙を捨てるのです。
書いた紙をゴミ箱に捨てたり、シュレッダーにかけてもいいでしょう。

これを繰り返せば、捨てられることも多いはずです。 

しかし、もっと楽に捨てられる方法があります。 

執着しているモノよりももっと価値のあるものを見つけるという方法です。
すると自然に執着そのものを捨てることができます。
例えば、あなたが500円玉を握り締めているとします。

それが、給料日までの全財産です。
あなたがその500円玉に対する執着をなくすのは至難の業でしょう。
しかし、もし、百万円の札束をポンと手渡されたらどうでしょう。

500円玉をパッと手放すことができます。
いわば童話の「北風と太陽」です。
より価値のあるモノを知れば、それまで執着してきたモノを捨てられるのです。

そして、執着してきたものを捨てることでニセモノの自分も一緒に捨てることができるのです。
これがニセモノの自分を捨て、本物の自分で生きるための方法であり、捨てる生き方の原理です。

では、ニセモノの自分を捨て本物の自分で生きるとはどういうことなのか、そしてなぜそれで本当の幸せに至ることができるのかを見ていきましょう。

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佐藤康行です。今日も最後までご覧頂きありがとうございました。 今回の記事は2006年に出版の書籍をもとに記事にしております。 明日も20時に更新いたしますので、ブログをお楽しみに!
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