4月24日（月）の読売新聞朝刊にYSこころのクリニック 宮島賢也院長の『自分の「うつ」を治した精神科医の方法』の新書版が掲載されました。

『うつヌケ』で、宮島賢也院長の書籍「“うつヌケ”できたのは1冊の本がきっかけ」として紹介していただいております。

田中圭一さんの『うつヌケ』が20万部超えているらしいです。
その書籍で推薦してくれております。
ありがとうございます！

『うつヌケ』著者　田中圭一さん大推薦！！

世の中に「うつ病から脱出するための本」は数多くあると思います。
その中で、ボクが宮島賢也さんの著書を手にしたのは偶然にすぎませんでした。
でも、その一冊との出会いが
10年近くうつトンネルを彷徨ったボクを出口へ導いたのです。

日本人の10人に1人が「うつ」といわれる今、これだけは知っておきたい！！
自分の「うつ」を治した精神科医の方法　宮島賢也

薬に頼らず、心身ともに元気を取り戻すために。

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最後までご覧いただき、ありがとうございました。