20万部突破のベストセラー本『うつヌケ』にYSこころのクリニックの宮島賢也院長が、紹介されています。
『うつヌケ』の作者 田中圭一さんが、うつトンネルを脱出するきっかけになったのは、たまたま立ち寄ったコンビニに置いてあった一冊の本『自分の「うつ」を治した精神科医の方法』（宮島賢也著）を手に取ったことでした。
その田中圭一さんが、うつトンネルを脱出するきっかけとなった本がこちらです。
KAWADE夢新書から出ている宮島賢也『自分の「うつ」を治した精神科医の方法』が7刷り！1万冊の増刷となりました。イラスト図解版もあります。
『自分の「うつ」を治した精神科医の方法』（宮島賢也著）
内容紹介
『うつヌケ』著者・田中圭一さん推薦! 世の中に「うつ病から脱出するための本」は数多くあると思います。 その中で、ボクが宮島賢也さんの著書を手にしたのは偶然にすぎませんでした。 でも、その一冊との出会いが10年近くうつトンネルを彷徨ったボクを出口へ導いたのです。 (『うつヌケ』あとがきより)
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自分の「うつ」を治した精神科医の方法 (イラスト図解版)
