佐藤康行公式ブログ|人の心と宇宙意識~真我の覚醒

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不安や心配の実体とは?

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こんにちは、佐藤康行です。

生き方を辛くし、人生を暗くしている大きな要素は、不安と心配です。不安心配症の人は少なくありません。 

本来、人生は明るく、楽しく、元気に過ごせるものなのに、これらの感情にとらわれることで台無しにされているのです。
 
では、どうしたらいいでしょうか。
 
不安も心配も捨ててしまえばいいのです。「そんなことできない。不安や心配のタネはつきないから」。こういう人は不安、心配の正体を知らないのです。

不安も心配も実体などありません。「幽霊の正体見たり枯れ尾花」と言います。幽霊に出会って恐れおののいたが、よくよく見れば何のことはない、枯れたすすきだったというオチです。

悩みや不安も極論すれば妄想です。

たとえば、最近仕事で失敗続きだったとします。もしかした、自分はリストラ候補になっているのではないかと考え始めます。「もしかしたらクビになるかも……」。あるいは現在蓄えがない。もうすぐ定年である。老後の生活はどうしようと悩む。「もし年金が減額されたらどうしよう」。これも不安、心配のタネです。

不安や心配はすべて憶測の世界です。すべて「~たら」「~れば」の話です。

みんな仮定や憶測で暗い気持ちになっているのです。そんな架空の話で暗くなる必要はないのです。

どうしても、不安や心配をぬぐえなければ、始めから最悪の事態を想定して受け入れてしまうのも手です。

「最悪こうなっても仕方ない」と思うのです。

そうすれば、心配しているほとんどのことは、じつは大したことではないと感じられるはずです。

今日も最後までご覧頂きありがとうございました。
明日も20時に更新いたしますので、ブログをお楽しみに!

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それではまた明日お会いしましょう。

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