「新生活はなぜ疲れる?」~宮島院長が「小学館@DIME」に登場

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YSこころのクリニック院長・宮島賢也医師が「小学館@DIME」の取材を受け、インターネットサイトに登場しています。

タイトルは「新生活はなぜ疲れる?精神科医に聞くストレスの原因と対処法」です。

新生活の始まりとともに職場や住まいなどの環境が変化し、心身ともに疲れがちな季節です。

もしそんな不調を感じたら、どのように対処すればいいのでしょうか?

この記事では、宮島賢也院長が5つのヒントをご紹介しています。
ぜひご覧下さい。

◎小学館@DIME「新生活はなぜ疲れる?精神科医に聞くストレスの原因と対処法」
コチラから 

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