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苦手なあの人、あの会社に会う前にしておくこと


こんにちは、佐藤康行です。

これからお話しするワークはあなたの行動力を高めていくものですので、一番やりやすいものから実行してみて下さいね。

悩みを抱えていても、時間は過ぎていきます。あなたが「明日が来ませんように」と願ったとしても、待ってくれません。また、職場に苦手な人がいたら、毎朝気持ちが暗くなってしまうかもしれません。

どんな悩みも突き詰めていけば、人間関係にたどりつきます。私たちは人間関係の中で生きているわけで、人間関係なしでは生きていけません。

その中には「苦手だ」と思う人もいるかもしれません。しかし、避けては通れない世界です。ですから、苦手な人が苦手な人ではなくなればよいのです。そのために私が勧めている方法をお伝えします。

それは「美点(びてん)発見(はっけん)ノート」を作るのです。相手の長所を発見することを、私は美点発見とよんでいます。たとえば、「今日の洋服は素敵だなぁ。センスもいいし似合っているなぁ」と思ったら、「●●さんは、洋服のセンスがいい。よく似合っている」と書くのです。そして、できたら相手に書いたことをそのまま言ってあげるのです。ここで大事なのは、事実です。

あなたの周りにいる人、あなたを理解してくれる人からやってみて下さい。その相手の美点を発見しているのは、あなたの心です。

美点を発見できる力がつくと、悩みに振り回される心が小さくなっていきます。そして、あなたの苦手な人、行きたくない取引先などに会う前には、必ずこの美点発見ノートをつけることをお勧めします。

無理に相手に伝えなくてもかまいません。大事なのはあなたの心が相手の嫌な部分に集中しているのか、それとも美点に集中しているのかです。

人間は何かを同時に考えることはできません。必ずどちらかの心に集中しています。それを相手の美点にもっていくのです。そうすれば、苦手意識もだんだんとなくなっていきます。

やってみると、意外と相手のことを知らなかったことが多いものです。「いつも一緒にいるから、何でも知っているかと思っていたけど、この人の良さをわかっていなかった」ということが往々にしてあります。相手の意外な美点を発見できると本当に面白いですよ。
しかし、事実だから何でも言っていいとは限りません。あくまでも相手のよいところを事実として受け止めて伝えることが重要ですので気を付けて下さい。

また相手に気に入られたいがために、無理やり「よいしょ」したり「おだてる」のではありません。また、合わせることでもありません。これらは、無意識に「相手に認めてもらいたい」という欲求が働いてしまいますから、効果を発揮しませんので注意してください。

STEP8.苦手な人に会う前には美点発見をする。

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

明日も20時に更新いたしますので、ブログをお楽しみに!
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