おはようございます。

佐藤康行です。

本日は

「やりたいものをやったらいい」

というテーマでお伝えします。

私は瞑想の習慣を
つけましょうと
言っていますが、

瞑想と言っても、
真我瞑想、神成瞑想、
それから大霊団瞑想と
3つの瞑想があります。

どれをやったらいいのかと
悩む必要はありません。

今日、自分は
これがやりたいなと思ったら
それをやったらいいのです。

電車のつり革を
持ちながらでも
良いでしょうし、
歩きながらでも良いです。

車を運転している時は
危ないかもしれませんが
いつでもどこでもできます。

ぜひ、毎日の生活の中に
瞑想を取り入れてみてください。

ありがとうございます。