おはようございます。

佐藤康行です。

本日は

「寝れないことは財産」

というテーマでお伝えします。

夜に寝れないのは
心が暴れているからです。

心は放っておくと
心配事があると
暴れるわけです。

不安、心配、取り越し苦労とか
いろいろな思いが出て来て
ボンボン暴れるわけです。

その暴れ馬のような心を
静めなければいけません。

そのために真我瞑想、神成瞑想、
大霊団瞑想もあります。

どれでも良いです。

寝れなかったら
布団の中でも良いですから
瞑想してみて下さい。

瞑想で取れる疲れと
寝て取れる疲れがありますが
瞑想の方が深い所の
疲れが取れます。

だから、寝れないということを
逆に利用してみてください。

そうすると、
寝れないことも
財産になります。

ありがとうございます。